--- title: "Como criar uma app de fitness sem programar" description: "Personal trainer, ginásio ou criador de programas: o que a sua app pode ter, o que as lojas o deixam vender nela e como criá-la sem programar." canonical_url: "https://pt.goodbarber.com/blog/como-criar-uma-app-de-fitness-para-os-seus-clientes-sem-programar-a1356/" lang: pt date: 2026-09-24 last_updated: 2026-09-25 --- # Como criar uma app de fitness para os seus clientes sem programar ![](https://blog.goodbarber.com/_public/profile/b5/b5f3704c4117b921f2e8146eddf0b0763b3e1692-default.jpg) [Pierre-Laurent Medori](https://pt.goodbarber.com/blog/author/pierre-medori/)Head of Backend Engineering 24 de set. de 2026 · Atualizado em 25 de set. de 2026 · 16 min de leitura ![](https://cmsphoto.ww-cdn.com/superstatic/121801/art/grande/98141335-68347587.jpg?v=1790260590.5236626) Personal trainer, ginásio ou criador de programas: o que a sua app pode ter, o que as lojas o deixam vender nela e como criá-la sem programar. ## Personal trainer, ginásio ou criador de programas: que app para o seu negócio? Já tem clientes, e a app é para eles. O que ela faz depende do seu negócio. Se é personal trainer, os seus clientes marcam sessões individuais e seguem o plano de treino que lhes deu. A app mantém a ligação entre duas marcações: a sessão a marcar, o plano da semana, o conselho de quinta-feira. Se gere um ginásio ou um estúdio, tem um horário de aulas de grupo, sócios a fidelizar e avisos a fazer passar: uma aula cancelada, o horário de verão, um novo treinador. A app leva essas notícias e mostra o seu horário. Se cria programas, gravou um ciclo de oito semanas ou rotinas para fazer em casa, e quer vendê-los por subscrição. A app passa a ser o seu ponto de venda, nas lojas de aplicações. | O seu negócio | O que a app faz por si | A página com o detalhe | | -------------------- | ------------------------------------------------------------------------ | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Personal trainer | Sessões individuais marcáveis, planos partilhados, ligação entre sessões | [A app para personal trainers](https://pt.goodbarber.com/industry-apps/healthcare/health-fitness-coach-professional/) | | Ginásio ou estúdio | Horário sempre à vista, avisos, fidelização dos sócios | [A app para ginásios e estúdios](https://pt.goodbarber.com/booking-app/fitness-classes/) | | Criador de programas | Uma videoteca vendida por subscrição nas lojas | [Os programas em vídeo por subscrição](https://pt.goodbarber.com/membership/home-fitness-videos/) | Se o software do seu ginásio ou de coaching já lhe dá uma app com o seu nome, veja o que ela cobre antes de acrescentar outra. Se gere as vagas, os pacotes de aulas e o pagamento das aulas, fique com ela para isso. A sua própria app faz sentido para o resto: os seus conteúdos, os seus programas vendidos nas lojas, a sua identidade. Os seus clientes não vão instalar duas apps para o mesmo ginásio. Dois projetos que este guia não cobre. Uma app de registo de treinos para o grande público, com séries, cargas, curvas de peso, relógios conectados e planos gerados para cada utilizador, é um produto de software desenvolvido à medida. Um marketplace que põe em contacto treinadores e clientes também. A GoodBarber constrói a app de um treinador, de um ginásio ou de um criador, em torno dos seus próprios conteúdos. Se dá aulas de yoga, [o nosso guia para criar uma app de yoga](https://pt.goodbarber.com/blog/como-criar-uma-app-de-yoga-para-os-seus-alunos-sem-programar-a1085/) segue as mesmas regras com exemplos de estúdio. E se ainda hesita entre um site e uma app, [dedicámos-lhe um artigo](https://pt.goodbarber.com/blog/site-ou-app-para-a-sua-pequena-empresa-pare-de-sobredimensionar-a1319/). ## O que uma app de fitness traz aos seus clientes Tudo o que os seus clientes fazem sem si, entre duas sessões, pode passar pela app. Eis as secções que o suportam, e os seus limites. **Os seus programas em vídeo** Uma secção Vídeos aceita os seus próprios ficheiros ou um código de incorporação. Organize-os como os seus clientes procuram: por nível, por grupo muscular, por duração. Vinte minutos de core à hora de almoço e um treino completo de sábado de manhã não se procuram da mesma forma. Pode preparar um ciclo inteiro e programar a data em que cada sessão aparece. Dois limites. Os vídeos veem-se online, não se transferem. E uma secção YouTube não pode ser reservada a subscritores: um programa que vende tem de estar alojado na sua própria secção Vídeos. Para tamanhos e formatos de ficheiro, a referência é o centro de ajuda. **Sessões guiadas para ouvir** Uma secção Podcasts guarda o áudio: uma corrida intervalada guiada por voz, uma rotina de mobilidade, uma sessão de recuperação, um exercício de respiração. Nas apps nativas, o áudio continua a tocar quando o seu cliente abre outra app, a que cronometra a corrida, por exemplo, uma opção que ativa no Centro de Privacidade. Sem ligação, o seu cliente transfere o episódio antes de sair, e a secção Favoritos mostra-lhe o que já está transferido. O áudio custa-lhe um microfone e meia hora de sossego, não uma equipa de filmagem. **Conselhos, nutrição e técnica** Uma secção Artigos guarda a escrita: o que comer antes de um treino de manhã cedo, a posição das costas no peso morto, os erros que se repetem no agachamento. Um artigo curto por semana dá uma razão para abrir a app nos dias de descanso, e é o que o seu chatbot vai ler, se acrescentar um. **Desafios, eventos e notificações** Uma secção Agenda tem um evento por data, com botões, incluindo uma ligação para a sua página de inscrição: o desafio do mês, o dia aberto, o fecho de agosto. Dois limites: a Agenda não tem eventos recorrentes documentados, e uma importação iCal não mostra nem os eventos passados nem os recorrentes. As notificações push saem à mão ou programadas, para as apps e para a web app. A partir do plano Premium, sai um push automático com cada novo conteúdo: a sessão de segunda-feira é anunciada sem que tenha de pensar nisso. Para um desafio pronto a usar, [o nosso artigo sobre o desafio de 30 dias da volta à rotina](https://pt.goodbarber.com/blog/roube-esta-ideia-o-desafio-de-30-dias-da-volta-a-rotina-para-a-sua-academia-a1321/) dá o plano e o prompt completo. **A avaliação inicial, por formulário** A extensão Formulário, gratuita, recolhe o que precisa de saber antes da primeira sessão: objetivo, nível, lesões anteriores, disponibilidade. Cada resposta chega-lhe por e-mail, e encontra-a no back office, com exportação CSV. Um cartão de fidelização ou um cartão de membro são possíveis a partir do Premium, como extensões pagas mesmo no Pro. Pertencem à área de membros descrita mais abaixo, não à subscrição. **E a IA? O que faz de facto aqui** **O AI Extension Builder, gratuito.** Descreve em poucas frases a secção de que precisa, e ela é gerada dentro da sua app: o quadro de um desafio, um cronómetro de intervalos, uma calculadora. Funciona agora com o [GPT-6 Luna, o modelo da OpenAI](https://pt.goodbarber.com/blog/o-ai-extension-builder-ja-funciona-com-gpt-6-luna-a1354/). **O RAG Chatbot, pago.** Responde às perguntas dos seus clientes a partir dos conteúdos que publicou, na língua da pergunta: «o que como antes do treino das 7h?», «que aquecimento para o programa de iniciação?». Se vender uma subscrição, quem não é subscritor só obtém respostas tiradas dos seus conteúdos gratuitos. **O servidor MCP.** Permite-lhe publicar um conselho ou enviar uma notificação a partir do Claude ou do ChatGPT, sem abrir o back office. **O que a IA não faz aqui:** gerar um plano de treino personalizado para cada cliente, nem analisar o seu desempenho. Esse trabalho continua a ser seu, e é por ele que os seus clientes lhe pagam. Se vende sobretudo cursos online, [o guia para criar uma app de cursos online](https://pt.goodbarber.com/blog/como-criar-um-aplicativo-para-cursos-online-a989/) serve-lhe melhor. ## Marcações: as sessões individuais na app, as aulas de grupo no software do ginásio Como gere um ginásio as marcações de aulas numa app sem código? A resposta honesta tem duas partes. **As sessões individuais marcam-se na app.** A extensão Agendamento de compromisso calcula as vagas a partir do seu horário, com a duração de cada serviço e um intervalo mínimo entre duas marcações. Abre uma agenda por treinador ou por tipo de sessão, sincronizada nos dois sentidos com o Google Calendar. O formulário de marcação usa os campos que escolher (texto, e-mail, telefone, data, ligação), e um e-mail de confirmação é enviado para si e para o seu cliente em cada marcação. Uma regra decide tudo: cada vaga aceita uma única marcação. É a ferramenta da sessão individual, da sessão experimental, da avaliação. A sessão paga-se no ginásio ou pelo seu meio habitual, não na app: a extensão não cobra nada, e a compra na app só serve para vender o acesso aos conteúdos. [O guia do agendamento de compromissos](https://pt.goodbarber.com/blog/como-criar-um-app-para-gerenciar-seus-compromissos-a1054/) explica a configuração. **As aulas de grupo ficam no software do ginásio.** As vagas por aula, a lista de espera, os pacotes de aulas e o pagamento ficam lá. A sua app mostra o horário, de duas maneiras. Ou uma secção URL que abre a página de horários do seu software; precisa de um endereço HTTPS e abre num navegador integrado nas apps nativas. Ou um evento de Agenda por aula, com um botão para essa aula no seu software. Uma precaução: a página que mostra tem de vender aulas presenciais. Se também vender aulas online ou vídeos, a sua app contém uma ligação de compra externa para conteúdo digital, o que a Apple não permite fora da loja dos Estados Unidos. Mantenha os dois catálogos separados. O detalhe está nas páginas da [app de um personal trainer](https://pt.goodbarber.com/industry-apps/healthcare/health-fitness-coach-professional/) e da [app de um ginásio ou de um estúdio](https://pt.goodbarber.com/booking-app/fitness-classes/). Existe uma via avançada: o AI Extension Builder pode gerar uma secção de marcações que escreve na sua própria base de dados Supabase, e [o artigo que a documenta](https://pt.goodbarber.com/blog/ai-extension-builder-ligue-o-supabase-a-sua-app-a1296/) usa um estúdio de yoga como exemplo. É código gerado, a testar, sem pagamento e sem artigo de ajuda por trás: um projeto, não uma funcionalidade. ## Venda os seus programas por subscrição, ou abra uma área de membros Pode vender planos de treino por subscrição na sua própria app? Sim. Mas uma app segue um só modelo, e é a decisão a tomar antes de construir. **Primeiro modelo: os programas por subscrição.** Os seus clientes compram uma subscrição mensal ou anual dentro das apps iOS e Android, com a sua conta Apple ou Google. É possível um período experimental gratuito, e uma vez subscritores, podem também entrar na web app. Precisa da web app ativada e de um nome de domínio instalado, de pelo menos dez conteúdos reservados e de um único nível de acesso: todos pagam o mesmo e veem o mesmo. A quem não é subscritor pode mostrar uma pré-visualização em vez de uma porta fechada. A prever: os conteúdos reservados só abrem depois de as lojas validarem a app ou a sua atualização. A página para [vender os seus planos de treino por subscrição](https://pt.goodbarber.com/membership/home-fitness-videos/) mostra este modelo a funcionar. **Segundo modelo: a área de membros, gratuita,** para os clientes que já lhe pagam no ginásio ou por sessão. A Autenticação dá-lhe secções privadas, e pode fechar o registo público para que só os seus clientes entrem. Ponha lá o horário, os avisos, as informações práticas, as vantagens dos sócios. É possível um cartão de fidelização. Lá não se vende nada. **A regra a reter:** instalar o Sistema de subscrições retira a Autenticação, os Grupos de utilizadores, a Comunidade, o Chat, o Cartão de fidelização, o Cartão de membro e os Cupões. Os dois modelos não se misturam. **A armadilha a evitar:** desbloquear na app programas que os seus clientes já pagaram no ginásio. A Apple só permite o acesso a um conteúdo comprado noutro sítio se esse mesmo conteúdo também for vendido como compra na app (regra 3.1.3(b)). Se é esse o seu projeto, fale connosco antes de o construir. A versão geral desta escolha está na nossa comparação entre [uma app de subscrição e uma comunidade privada](https://pt.goodbarber.com/blog/app-de-subscricao-ou-comunidade-privada-como-escolher-o-modelo-certo-a1330/). ## O que vende na app, e o que se paga fora dela Na GoodBarber, a compra na app serve para uma só coisa: vender o acesso aos seus conteúdos. Tudo o que acontece a uma hora marcada, no ginásio ou em direto, paga-se fora. | O que vende | Onde vender | | ------------------------------------------------------------------------------------------ | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | Os seus conteúdos: programas em vídeo, sessões áudio, artigos reservados | Na app, por subscrição, através da compra na app. É o único uso da compra na app na GoodBarber. | | As aulas de grupo, no ginásio ou em direto; a mensalidade do ginásio; o pacote de 10 aulas | Nunca na app: no software do ginásio, na receção ou no seu site. Uma aula transmitida em direto na app continua de acesso livre. | | A sessão individual, no ginásio ou por videochamada | Fora da app, pelo seu meio habitual. O Agendamento de compromisso reserva a vaga, não cobra nada. | Na prática, a videoteca vende-se na app; as aulas e as sessões pagam-se fora. Nunca construa uma subscrição «ginásio mais vídeos» dentro da app. Duas regras da Apple explicam esta divisão, na secção 3.1 Payments das [App Review Guidelines](https://developer.apple.com/app-store/review/guidelines/). Um serviço consumido fora da app paga-se fora da compra na app (3.1.3(e)). E a app não pode conter uma ligação para comprar um conteúdo digital noutro sítio, exceto na loja dos Estados Unidos (3.1.1). É a razão da precaução sobre a página de horários. Sobre a comissão, a versão exata: a Apple e a Google ficam com a parte delas nas subscrições, 15% na maioria dos casos, e a Apple fica com 30% durante o primeiro ano de um subscritor, exceto se estiver no programa para pequenas empresas. A GoodBarber não fica com nada. ## Como criar uma app de fitness sem programar: os passos 1. **Escolha uma primeira utilização.** Os seus três melhores programas, para os clientes que já tem. Não a app inteira: uma primeira versão que serve já vale mais do que uma app completa que sai daqui a seis meses. 2. **Escolha o seu modelo,** subscrição ou área de membros, a partir da secção acima. Para a subscrição, ative primeiro a web app e instale um nome de domínio: são dois pré-requisitos. 3. **Construa a estrutura.** Início, Programas numa secção Vídeos, Sessões guiadas em Podcasts, Conselhos em Artigos, Desafios e eventos numa Agenda, Marcar uma sessão em Agendamento de compromisso, Horário das aulas numa secção URL, e Informações práticas. 4. **Dê-lhe a identidade do seu ginásio ou da sua marca.** Layouts, cores, tipografia. É o que os seus clientes veem primeiro, e o que uma app de marcações genérica não lhe dá. 5. **Carregue os conteúdos,** organizados por nível, grupo muscular e duração, com datas de publicação. Para a subscrição, pelo menos dez conteúdos reservados. 6. **Defina as notificações.** Um push automático em cada novo programa, um push programado para lançar o desafio do mês. 7. **Teste no seu telemóvel** com a app My GoodBarber. Uma ressalva: o percurso de subscrição não se testa nem na pré-visualização do back office nem na My GoodBarber, só nas versões de teste geradas. 8. **Publique.** Primeiro a web app, depois a App Store e o Google Play, com contas de programador em seu nome ou através do serviço de publicação da GoodBarber, que também configura as subscrições nas lojas. Se a sua conta Google Play for pessoal, preveja um teste fechado com 12 testadores durante 14 dias antes da primeira publicação. E os conteúdos dos subscritores só abrem depois da validação das lojas. 9. **Anuncie-a.** Um código QR na receção, uma palavra no fim da sessão, uma ligação na sua assinatura de e-mail. Os seus clientes já lá estão: só lhes falta o endereço. **Web app, iOS e Android: o que publicar?** A web app abre no navegador, sem transferência, e instala-se no ecrã principal. O push web funciona no iPhone assim que a app for adicionada ao ecrã principal. As apps nativas são indispensáveis para vender uma subscrição: é o seu modelo que decide, mais do que o seu orçamento. A saber antes de escolher um plano: o plano Standard publica só a web app, sem Agendamento de compromisso, Sistema de subscrições, Autenticação nem push automático. ## Quanto custa uma app de fitness? Uma app nativa em iOS e Android começa no plano Premium, a 660 € por ano (preço público consultado a 24 de setembro de 2026, faturação anual). O Agendamento de compromisso e o Sistema de subscrições acrescentam-se como extensões, ou estão incluídos no plano Pro. Conte também com as contas de programador Apple e Google, e com a comissão das lojas sobre as suas subscrições. O [orçamento detalhado por negócio](https://pt.goodbarber.com/blog/quanto-custa-uma-app-de-fitness-em-2026-precos-reais-a1357/), com os preços de outras soluções, tem um artigo próprio. Os preços completos estão na [página de preços das Apps de Conteúdo](https://pt.goodbarber.com/pricing/content/). ## Comece pelos seus três melhores programas Uma secção, três vídeos, uma notificação. É uma primeira versão, e chega para saber se os seus clientes a abrem. As sessões marcáveis chegam no mês seguinte. Se vai para a subscrição, prepare os seus dez conteúdos antes de reservar o que quer que seja, e conte com a validação das lojas na sua data de lançamento. [Comece gratuitamente](https://pt.goodbarber.com/create/): crie a sua secção Programas e publique as suas três primeiras sessões durante os 30 dias de teste gratuito, sem cartão de crédito. ## Perguntas frequentes **É possível criar uma app de fitness sem saber programar?** Sim. Monta secções a partir do back office, vídeos, áudio, artigos, agenda, marcações, e depois publica a web app e as apps iOS e Android. Uma app de registo de treinos para o grande público, pelo contrário, é desenvolvimento à medida. **É possível vender planos de treino por subscrição na sua própria app?** Sim, com uma subscrição mensal ou anual comprada dentro das apps iOS e Android, com o Sistema de subscrições. Preveja pelo menos dez conteúdos reservados e um único nível de acesso. As lojas ficam com a sua comissão, a GoodBarber com nenhuma. **Como gere um ginásio as marcações de aulas numa app sem código?** Mostra na app o horário do seu software de ginásio, e deixa nesse software as vagas, os pacotes e o pagamento: as aulas não se pagam na app. O Agendamento de compromisso, que aceita um cliente por vaga, serve para as sessões individuais. **O software do meu ginásio já oferece uma app: preciso de outra?** Verifique primeiro o que ela cobre. Uma app própria faz sentido para publicar os seus conteúdos com a sua imagem ou para vender os seus programas nas lojas. Caso contrário, basta uma só app. **A app pode acompanhar o desempenho dos meus clientes?** Não: nem séries, nem cargas, nem peso, nem relógios conectados. Um formulário de avaliação inicial, sim. O registo de treinos cabe a um software de coaching ou a um desenvolvimento à medida. **Posso transmitir uma sessão em direto na app?** Sim, como emissão num só sentido e de acesso livre: a secção Live Video reproduz o sinal do seu fornecedor de streaming, e não é videochamada. O direto não se vende na app, porque a compra na app só vende o acesso aos conteúdos. **Os meus clientes têm de transferir uma app?** Não para os conteúdos gratuitos: a web app abre no navegador e instala-se no ecrã principal. A subscrição, pelo contrário, compra-se nas apps iOS e Android. **Quanto custa uma app de fitness?** Uma app iOS e Android começa no plano Premium, a 660 € por ano. O Agendamento de compromisso e o Sistema de subscrições acrescentam-se ou estão incluídos no plano Pro. O orçamento detalhado por negócio está no nosso [artigo sobre o custo de uma app de fitness](https://pt.goodbarber.com/blog/quanto-custa-uma-app-de-fitness-em-2026-precos-reais-a1357/). ![](https://blog.goodbarber.com/_public/profile/b5/b5f3704c4117b921f2e8146eddf0b0763b3e1692-default.jpg) Sobre o autor PIERRE MEDORI Head of Backend Engineering Sou Head of Backend Engineering na GoodBarber, onde construímos a plataforma que permite a qualquer pessoa criar aplicações nativas sem escrever uma linha de código. A minha equipa é responsável por tudo o que acontece nos bastidores — as APIs, os serviços e a infraestrutura que transformam um projeto no-code em aplicações realmente publicadas, com alojamento, notificações push e uma loja completa. Escrevo sobre a engenharia que mantém o no-code a funcionar em grande escala e sobre o papel que a IA desempenha nisso. [Mais de Pierre](https://pt.goodbarber.com/blog/author/pierre-medori/)[LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/pierre-laurent-medori/)